eFit & Nutrition
What's New！！
サンディエゴ、ロサンゼルスの日本語情報マガジン、Light Houseの「アメリカで働
く」の特集記事に「臨床栄養士」としての紹介が載りました。
オンラインでも見られるのでよかったらどうぞ。
ニュートリションチェック／栄養分析
栄養分析ソフトウェアを使用した、毎日の食事内容のチェックとそれを元に改善の
必要性などのカウンセリングします。どうぞご利用ください。
今月のご挨拶
２００８年の師走、今年はスイミングレッスンを10月でおしまいにして、11月には3年ぶりに
日本へ一時帰国していました。
来期のスイミングは例年通り3月から、水曜日と木曜日開催の予定です。
パーソナルトレーニング、グループエクササイズはいつからでも始めて頂けます。コミットメ
ント持ってワークアウトしたい方は歓迎します。どうぞご連絡ください。
エクササイズ、栄養に関する情報はブログをご覧ください。
提供サービス
パーソナルトレーニング指導： ホームジムで完全プライベートのトレーニング指導。筋力ト
レーニングだけでなく、最新のバランスコーディネーション、機能的トレーニングを取り入れて
います。ジュニアからシニア、ウエイトコントロールからアスリートのストレングストレーニング
まで幅広く対応可。オンラインで遠方の方への対応も企画進行中です。
キッズフィットネス： ０歳からティーンエージャーまで、発達成長の刺激エクササイズ、運動
機能のリハビリテーション、肥満予防、スポーツトレーニング、柔軟トレーニングなど、個々の
年齢、目的によってレッスンをアレンジ、また必要に応じて栄養アドバイスもできます。
ニュートリションカウンセリング： 栄養に関する一般相談、プライマリードクターへのレポー
ト、食事の栄養分析、スポーツニュートリション、病状別栄養指導など日本語で受けることが
できます。Eメール、電話などでのご相談も可能です。
エクササイズ＆ニュートリション総合コンサルティング： アスリートコンディショニング、ウエ
イトマネジメント、成人病改善などは栄養、運動、生活全般と総合的にライフスタイルを見直
す必要があります。短期、長期契約で目標設定から目標達成まで指導します。
ベビー・幼児スイミング指導： 限られた対象年齢・レベルのローカルオンリーサービスです。
バックヤードの屋外プールで行う３シーズンサービスです。
執筆・セミナー講師： エクササイズ、フィットネス、一般栄養、臨床栄養、海外留学、アメリカ
のフィットネス、栄養事情などに関連した記事執筆やセミナー講演、大学、専門学校での特
別講師など、ご要望に応じて承ります。お問い合わせ、ご依頼は下記までEメールお願いします。
eFitNutrition@hotmail.com
eFit & Nutritionとは？
米国の信頼できるエクササイズ、トレーニング関連の団体認定のパーソナルトレーナー
（CPT)、コンディショニング＆ストレングススペシャリスト（CSCS)、そして米国登録栄養師
（RD）である個人が米国カリフォルニア州サンディエゴで起業したスモールビジネスです。
e（いい/良い）フィットネスとニュートリション（栄養）を軸に、直接指導に加え、将来的にe（オ
ンライン）ベースでも指導、情報提供できるサービスをミッションステートメントにスタートしま
した。
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プロフェッショナル栄養
パーソナルトレーナー
のためのお役立ち情報
などほぼ毎日更新してい
ます。
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